这种奶昔是标准的早餐西洋梨或者下午小吃品。用于快速制成晚餐，配置上纤维、维生素C，钙以及低的卡路里。你能很容易地使用脱脂或者低脂牛奶或者½茶匙香草提取物代替香草酱豆浆。为提高钙摄入量，使用一盒你最喜欢的酸乳。
1个成熟的美国西洋梨，去果心并切碎 1个大的橙子，去皮 ½ 杯香草豆浆牛奶 1杯米饭 2大汤匙砂糖
把所有的成分材料都放进搅拌器里，搅拌直到变稠變可享用。
烹调时间：5分钟
这种奶昔是标准的早餐西洋梨或者下午小吃品。用于快速制成晚餐，配置上纤维、维生素C，钙以及低的卡路里。你能很容易地使用脱脂或者低脂牛奶或者½茶匙香草提取物代替香草酱豆浆。为提高钙摄入量，使用一盒你最喜欢的酸乳。
材料
1个成熟的美国西洋梨，去果心并切碎
1个大的橙子，去皮
½ 杯香草豆浆牛奶
1杯米饭
2大汤匙砂糖
制作方法
把所有的成分材料都放进搅拌器里，搅拌直到变稠變可享用。
烹调时间：5分钟
份量：2人份量材料
½個熟透美國西洋梨1條紅蘿蔔
製作方法
西洋梨去皮去核，切成大塊。紅蘿蔔去皮，切成條狀。用一塊方形的鍚紙將紅蘿蔔和梨包好，牢固地密封以鎖住蒸汽。
以375度焗至軟身，隨喜好磨蓉或搗成糊狀。
西洋梨提子乾蓉
建議給6個月以上嬰兒食用。材料
1個熟透美國西洋梨（大）1湯匙提子乾
無鹽牛油熔液適量
2湯匙蘋果汁
製作方法
將提子乾浸於蘋果汁待至軟身。西洋梨去皮去核，然後切片。在平底鍋中掃上牛油熔液，放入梨片烤煮，間中反轉，直至軟身。
將煮熟的梨、蘋果汁和軟身的提子乾混合，隨喜好磨蓉或搗成糊狀。